Suplementos y vitaminas

Las vitaminas y suplementos desempeñan un papel crucial en la nutrición moderna, complementando una dieta equilibrada para garantizar una salud óptima. Por ejemplo, los probióticos promueven la salud digestiva y refuerzan el sistema inmunológico al equilibrar la flora intestinal, mientras que el magnesio es fundamental para la salud muscular, nerviosa y ósea. Al incorporar vitaminas y suplementos de calidad a nuestra rutina diaria, podemos asegurarnos de obtener todos los nutrientes necesarios para mantenernos saludables y enérgicos.